L’affiliata OPES, “Accademia Sportiva” di via Basento n°20 a Latina, organizza per Sabato 14 Dicembre 2019 alle ore 11.00, una OPEN CLASS Ginnastica Muscolo-Articolare.
La master class sarà articolata da varie fasi: si inizierà con una fase di rilassamento, per continuare con esercizi sempre più complessi e impegnativi di stretching e di mobilità. Tutto il corpo sarà coinvolto negli esercizi con specifici movimenti e respirazioni in sinergia tra di loro, prestando comunque particolare attenzione al cuore e il suo affaticamento.
Accademia Sportiva, vuole dimostrare con questa master class che si può lavorare bene e duramente, senza stressare le catene cinetiche (articolazioni, ossa e muscoli) che compongono il nostro organismo.
Per informazioni e prenotazione obbligatoria, contattare il n° 392/4695100 o accademiasportiva@yahoo.it.
