L’associazione sportiva dilettantistica affiliata Opes “Il Girasole” organizza per domenica 3 febbraio alle ore 9.30, dei gruppi di camminata sportiva presso Villa Fogliano. L’intento di questa iniziativa è quello di far conoscere alle persone un modo di camminare diverso da quello abituale, che rappresenti un vero e proprio allenamento sportivo, non agonistico, capace di apportare miglioramenti sia a livello fisico che mentale. Praticando infatti, questa attività in maniera costante, si tiene sotto controllo circolazione e diabete, si riduce la depressione a livello mentale e si aumenta la resistenza fisica.
In questa data l’associazione offre una prova gratuita, per far si che si venga a conoscenza di questa tecnica e si inizi un percorso di gruppo. L’intera prova durerà circa un’ora e mezza ed è aperta a tutti, ed è consigliato un abbigliamento adeguato. Per partecipare alla giornata di prova è gratuita, che sarà oltretutto seguita da istruttori qualificati della scuola italiana di camminata sportiva, si richiede obbligatoriamente una prenotazione al numero: 3207915541.
