Un’occasione dedicata al relax e al benessere personale prenderà forma attraverso la Masterclass di Face Yoga Antistress, pensata per favorire il recupero di energia, armonia e consapevolezza, offrendo uno spazio prezioso e protetto da dedicare interamente a sé stessi.
L’incontro rappresenterà un momento speciale per rallentare il ritmo della quotidianità, distaccarsi dalle tensioni accumulate e ritrovare una condizione di equilibrio interiore. Attraverso movimenti dolci e consapevoli, tecniche di respirazione guidata e pratiche di rilassamento profondo, sarà possibile sciogliere le tensioni localizzate nel viso e nel cuoio capelluto, favorendo una distensione progressiva non solo fisica ma anche mentale.
Il lavoro proposto accompagnerà i partecipanti in un’esperienza di ascolto del proprio corpo, con l’obiettivo di alleggerire la mente e ritrovare una sensazione di maggiore leggerezza, presenza e armonia complessiva.
La masterclass avrà una durata di un’ora e si svolgerà presso l’ASD Movimento e Benessere in Via Montale n. 6, Borgo San Michele, nella giornata di sabato 30 maggio alle ore 09:30.
È previsto un contributo di partecipazione pari a 20 euro. Le prenotazioni potranno essere effettuate contattando il numero 346 309 4916.
I posti sono limitati.
