Sabato 14 novembre l’ASD Movimento e Benessere propone un appuntamento teorico ed esperienziale con il dottor Manuel Rimonti, dedicato al rapporto tra corpo e dimensione emotiva.
Riconoscere le tensioni corporee, comprendere il legame tra corpo ed emozioni e acquisire strumenti utili per affrontare stress e ansia nella quotidianità. Sono questi i temi al centro dell’incontro dedicato alla Regolazione Psicocorporea (RPC), organizzato dall’ASD Movimento e Benessere per sabato 14 novembre, dalle ore 15 alle 17.
L’iniziativa prevede un percorso teorico ed esperienziale di due ore, pensato per approfondire i fondamenti della regolazione psicocorporea e favorire una maggiore consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche e dei propri stati emotivi.
Durante l’appuntamento saranno affrontati il rapporto tra corpo ed emozioni, le modalità di rilassamento progressivo attraverso la mediazione corporea e le tecniche di grounding, orientate al radicamento nel momento presente e all’autoregolazione emotiva.
A condurre l’incontro sarà il dottor Manuel Rimonti, psicologo clinico e dello sport, specializzato nella mediazione corporea, psicomotricista clinico e della neuroriabilitazione.
L’obiettivo è fornire ai partecipanti strumenti pratici per riconoscere i segnali di tensione del corpo e affrontare con maggiore consapevolezza le situazioni di stress e ansia.
L’appuntamento si svolgerà sabato 14 novembre, dalle ore 15 alle 17, con una quota di partecipazione di 25 euro.
