Sergio Signore da ben 35 anni lavora nel campo dell’atletica e del podismo come coach, in questo ambito temporale ha attraversato tutti i livelli sportivi dell’atletica leggera: dalla corsa “per star bene e dimagrire” al settore amatoriale. Dal settore agonistico, al termine della sua carriera sportiva, è approdato al settore tecnico della Fidal, continuando la sua formazione da autodidatta attraverso vari corsi di formazione.
Come allenatore di atletica leggera vanta la qualifica di direttore tecnico, responsabile mezzofondo, di diverse squadre sia amatoriali che agonistiche. I suoi allenamenti vengono strutturati dopo un’attenta analisi dell’atleta che vuole intraprendere un percorso di crescita con coach Signore: record sulle distanze, obiettivi che si vogliono raggiungere ed informazioni sulla salute personale dello sportivo, sono le domande chiave per la creazione di un allenamento ad hoc, strettamente personale ed estremamente dettagliato, che vede una suddivisione settimanale degli allenamenti.
Ama la competizione con sé stesso, questa è la sua filosofia di vita che vuole divulgare al tutti i suoi allievi supportandoli durante il loro percorso per il raggiungimento dell’obiettivo sportivo prefissato. Il suo scopo durante gli allenamenti è quello di migliorare la performance “all’interno” dell’atleta ancor prima di condizionarlo attraverso l’allenamento.
La figura di un allenatore risulta quindi essere la chiave di volta per un benessere che nasce apriori in ogni atleta, farsi seguire da un personal coach ti permetterà di correre in sicurezza evitando stress o traumi dovuti al sovrallenamento, di raggiungere gli obiettivi sperati in tempistiche ristrette,di pianificare allenamenti differenziati e specifici monitorando in maniera oggettiva i progressi raggiunti ed infine ti aiuterà a pianificare gli allenamenti in maniera sistematica e programmata.
Per info: Sergio Signore email designlatina@hotmail.it
Tel. 327/9446206
