Grande festa sabato 12 novembre per la consegna degli attestati rilasciati alle bravissime ragazze di “Rosa è Forte” a conclusione del percorso di formazione che ha permesso loro di ottenere il certificato di frequenza WTKA Fight Club, riconosciuto a livello regionale. Si arriva quindi alla conclusione di un altro traguardo nell’ambito di questa importantissima disciplina: si chiude infatti, l’ottavo anno di attività di corso gratuito di autodifesa personale dedicato alle donne.
I grandi protagonisti, oltre alle ragazze, sono gli organizzatori del Team Frasca dell’A.S.D. Fight Club, che in collaborazione con OPES e con il patrocinio della Provincia di Latina e del Comune di Cori, danno vita a queste entusiasmanti ed istruttive attività. Alla consegna dei riconoscimenti, anche Alessandro Marfisi in rappresentanza di OPES Latina, entusiasta dei continui successi di questo percorso che dura ormai 8 anni. Le lezioni di quest’anno, che si sono svolte nell’arco di due mesi, hanno visto l’impegno di 24 donne che si sono recate ogni sabato dalle 10.00 alle 12.00 presso la palestra Fight Club Body Center di Via Chiusa a Cori. Cimentarsi nella pratica di disciplina sportiva non è all’apparenza semplice per chi si affaccia appena al mondo dello sport. Ecco allora che in risposta all’incertezza subentra la professionalità degli insegnanti, che hanno trasmesso a tutte le praticanti, l’essenza dell’autodifesa senza che questa rappresentasse un limite in termini di preparazione fisica. I complimenti vanno al Maestro 6° Dan Lamberto Frasca responsabile Regionale WTKA del sistema di difesa personale misto, agli istruttori 2° Dan Daniele Todini e Celeste Tabita, insegnanti qualificati e riconosciuti dalla Federazione WTKA Italia, che hanno concentrato l’attenzione sull’attività psicomotoria per l’apprendimento dell’arte del sapersi difendere con il corpo e con la mente e alla dott.ssa Sara Montozzi, psicologa e psicoterapeuta in analisi bioenergetica, che quest’anno ha fatto il suo ingresso nel percorso di crescita delle allieve del corso.
Il programma si è così distinto:
- fasi iniziali dell’aggressione ed indice di vulnerabilità
- tecniche per liberare le proprie capacità di reazione
- le dinamiche tra le due parti nella difesa
- difendersi da più aggressori
- imparare ad utilizzare gli oggetti quotidiani (chiavi, penne, ecc.) per difendersi.
Momenti cruciali delle lezioni, la reazione all’aggressione, la capacità di autodifesa verbale, autodifesa immediata con oggetti quotidiani a disposizione, prevenzione delle situazioni di rischio e delle aggressioni, esposizione al rischio e situazioni pericolose, con l’attenzione focalizzata su coordinazione, equilibrio e movimento per una riuscita efficace della difesa. Complimenti da parte di OPES per l’impegno di tutti e per i successi che insieme si continuano al collezionare.
