Un vero successo ha reso protagonisti in Texas, i pontini Mirko Montin, presidente della Runnng Club Latina e suo figlio Valerio Montin. Padre e figlio hanno sventolato il tricolore in una delle gare più dure al mondo. Venerdì 6 settembre ad Austin, é andata infatti in scena la Deka Fit Ultra World Cup, la versione endurance della gara Deka Fit, in totale 25 km di corsa e 50 stazioni funzionali.
Nella trasferta americana dei Montin, da sempre appassionati di allenamento funzionale e running, i due hanno voluto competere in una delle gare più dure che il mondo degli sport ibridi ha da offrire in questo momento. Valerio Montin, classe 2008, di Latina, diventa il primo al mondo da quando esiste Deka Fit (primi anni 2000), nella categoria 14-17 a terminare la gara col tempo di 6 ore e 23 minuti. Mirko Montin chiude invece la gara in 4 ore e 29 min, diventando anche lui finisher e chiudendo al 5° posto di categoria la competizione.Il sabato arriva il riscatto per Mirko, non contento della prestazione del giorno prima decide di partecipare al Deka Fit, vince la sua Age Group mettendosi alle spalle 38 atleti americani con tanto di Personal Best 38’07”. Sventola così 2 volte il tricolore ad Austin chiudendo con grande soddisfazione la trasferta texana dei due latinensi.
DEKA Fit è una competizione di fitness funzionale creata da Spartan Race, pensata specificamente per gli atleti che puntano su un mix di forza, resistenza e movimenti funzionali. A differenza delle tradizionali gare a ostacoli, questo evento si svolge al chiuso e si compone di dieci zone fitness standardizzate, progettate per testare tutti gli aspetti delle prestazioni atletiche. Ogni zona presenta una sfida specifica, consentendo ai concorrenti di misurare la propria forma fisica complessiva in modo coerente in tutte le gare.
Le 10 zone, standardizzate, sono:
- Zona 1: 30 affondi inversi (con RAM Roller)da 24 kg
- Zona 2: 500 metri di vogatore
- Zona 3: 20 box jump laterali
- Zona 4: 25 sit-up con palla medica da 9 kg
- Zona 5: 500 metri di SkiErg
- Zona 6: Farmer Curry da 100 metri con 2 manubri da 28 kg
- Zona 7: 25 calorie all’Air Bike
- Zona 8: 20 alzate di Dead Ball da 30 kg oltre il muro
- Zona 9: spinta-trazione della slitta da 100 metri
- Zona 10: 20 RAM burpees
Ogni zona si concentra su diversi aspetti della forma fisica, dalla resistenza cardiovascolare alla forza esplosiva e all’agilità funzionale.
