A partire da ottobre 2025 prende vita “SPORT IN CENTRO”, il progetto pensato per gli over 65 del Comune di Latina, con l’obiettivo di migliorare il benessere fisico e mentale attraverso l’attività motoria e la socializzazione.
Un’iniziativa completamente gratuita, nata dalla sinergia tra Latina Innovazione ASD-APS, ACSD Pepe Blu e Centro Fitness Montello, nell’ambito del programma FSE+ 2021–2027 della Regione Lazio, che promuove l’invecchiamento attivo e l’inclusione sociale.
Il cuore del progetto sono le attività settimanali di balli di gruppo e fitness dolce, svolte all’interno dei Centri Sociali Anziani dei Borghi del Comune di Latina che aderiranno all’iniziativa, contesti spesso lontani dai grandi centri sportivi ma ricchi di relazioni e voglia di partecipazione.
Una delle sfide più urgenti che coinvolge la popolazione over 65 è il problema crescente della sedentarietà. Secondo recenti studi, molti anziani trascorrono la maggior parte della giornata seduti o in attività poco stimolanti dal punto di vista fisico. Questo stile di vita, apparentemente innocuo, può avere effetti devastanti: perdita di massa muscolare, rigidità articolare, calo dell’equilibrio e del tono dell’umore, maggiore esposizione a malattie croniche e degenerative. A ciò si aggiunge spesso un senso di isolamento, legato alla ridotta mobilità e alla mancanza di spazi e occasioni di socializzazione.
“SPORT IN CENTRO” vuole essere una risposta concreta a tutto questo, portando l’attività fisica lì dove serve di più, e offrendo strumenti semplici ma efficaci per rimettere in moto corpo, mente e relazioni. I partecipanti avranno la possibilità di praticare attività motoria guidata da operatori qualificati, in un ambiente sicuro, accogliente e pensato per rispondere alle esigenze della terza età.
A rendere l’offerta ancora più completa è previsto anche un servizio mensile di assistenza domiciliare individuale per i partecipanti ai corsi, che consentirà agli iscritti di ricevere direttamente a casa il supporto di un tecnico specializzato, con sessioni personalizzate e suggerimenti pratici per mantenersi in forma anche in autonomia.
“SPORT IN CENTRO” nasce dalla volontà di offrire un’opportunità concreta a tanti cittadini over 65, spesso soli o con poche occasioni di svago e cura di sé. L’attività motoria diventa così uno strumento per:
- migliorare la salute fisica e ridurre il rischio di malattie croniche;
- rafforzare la mente e prevenire il decadimento cognitivo;
- creare legami sociali e contrastare l’isolamento;
- promuovere uno stile di vita attivo, equilibrato e sano.
Grazie alla collaborazione tra le tre realtà promotrici, il progetto raggiungerà in modo capillare anche le aree più periferiche, garantendo pari opportunità di accesso allo sport e al benessere, anche a chi vive in condizioni di fragilità sociale o economica.
Il progetto è aperto a 30 partecipanti over 65, selezionati tra i residenti dei Borghi del Comune di Latina.
Il progetto è infatti rivolto specificamente a coloro che:
- abbiano compiuto 65 anni di età,
- vivano soli e nel proprio domicilio,
- siano in possesso di un ISEE in corso di validità pari o inferiore a 20.000,00 euro,
- non beneficino già di servizi a carattere socio-sanitario per le stesse attività,
- siano residenti nella Regione Lazio.
Le attività inizieranno a ottobre 2025 e si concluderanno a luglio 2026, accompagnando gli anziani in un percorso di riscoperta del corpo, delle relazioni e del piacere di prendersi cura di sé, insieme agli altri.
Per info contattare via mail: sportincentro@gmail.com
