In arrivo un nuovo appuntamento con il Walking Progress – Camminata in Cuffia, organizzato dall’associazione affiliata Opes, Antium Fitness. I giorni 2, 8, 12, 23, 26 e 29 aprile 2023, a partire dalle ore 10, si svolgeranno le attività di camminata in cuffia a tempo di musica, basate sul controllo e postura del corpo in movimento, soprattutto sull’appoggio del piede.
Un modo per allenarsi all’aperto, effettuando esercizi sia per gli arti superiore che inferiori. Durante la camminata si formeranno piccole stazioni di pochi minuti dove saranno effettuati esercizi fitness, dove attraverso le cuffie oltre alla musica si ascolterà la voce della trainer che guida la lezione.
La camminata in cuffia è adatta a tutti, semplice ed efficace per bruciare calorie e donare equilibrio e benessere al corpo. Cosa fondamentale divertirsi, concedendosi qualche ora di spensieratezza.
Partenza presso il parcheggio Riva azzurra Anzio Anzio (RM). Per maggiori informazioni scrivere a ferrandes@hotmail.it o contattare il numero 3317634293 – Giovanna D’Annibale. Cosa aspetti? Prenotazione obbligatoria – cuffie limitate.
