Prosegue con risultati incoraggianti il percorso di “Sport e Benessere Over 65”, iniziativa sostenuta dal programma FSE+ 2021-2027 della Regione Lazio e rivolta agli anziani del territorio.
Con il passare dei mesi, i partecipanti stanno consolidando non solo le proprie capacità motorie ma anche nuove relazioni personali. I corsi sono diventati un appuntamento atteso della settimana, un’occasione per incontrarsi, condividere esperienze e contrastare il rischio di isolamento sociale che spesso accompagna l’età avanzata.
Gli istruttori segnalano miglioramenti nella mobilità articolare, nell’equilibrio e nella coordinazione motoria, aspetti particolarmente importanti per la prevenzione delle cadute e per il mantenimento dell’autonomia domestica.
Anche il pilates adattato agli over 65 continua a riscuotere grande interesse grazie ai suoi effetti positivi sulla postura, sulla respirazione e sul controllo del movimento. Le attività vengono proposte nel pieno rispetto delle caratteristiche individuali dei partecipanti, garantendo sicurezza e gradualità.
L’esperienza dimostra come investire nello sport per la terza età significhi investire nella qualità della vita delle persone e nella costruzione di comunità più inclusive e solidali.
